おはようございます。

野菜をもりもり食べられる、チョップドサラダのご紹介です。
「チョップドサラダ」美味しいですよね
ミックスビーンズでお手軽に、タンパク質アップ！

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レシピ

材料

春キャベツ…２００g
ミックスビーンズ…５０g
新玉ねぎ…１/４個
きゅうり…１本
Aオリーブオイル…大さじ２
Aレモン汁…大さじ１
A塩…小さじ1/2

作り方

1,春キャベツ、新玉ねぎ、きゅうりは７ｍm角に切る。
2,ボウルにAを合わせよく混ぜ、１を入れて和える。

甘えんぼ様

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